BEKASIMEDIA.COM – 17 Mei diperingati sebagai hari hipertensi dunia. Perlu diketahui hipertensi merupakan faktor risiko pembunuh nomor satu dunia (Republika, 19/05/16). Sehingga bahaya dari gejala ini harus diketahui sejak awal.
Rumah Zakat Bekasi, pada Rabu (17/05/17) kemarin, melakukan agenda penyuluhan dan pengecekan tekanan darah secara gratis. Bertempat di RW 08 Kelurahan Margahayu Bekasi Timur. Warga tampak antusias mengikuti agenda yang diprakarsai Public Health Rumah Zakat, Meriyanawati.
“Awalnya agak khawatir karena pesertanya sedikit. Tapi lama-lama menjadi banyak bahkan melebihi warga yang sudah terdata. Alhamdulillah agendanya berjalan lancar,” tukas Meriyanawati.
Lebih dari 30 orang warga yang terlihat serius mendengarkan arahan tentang bahaya dan pencegahan hipertensi. Hipertensi bisa disebut “pembunuh diam-diam” sangat mengancam kalangan usia lanjut. Namun bukan berarti hipertensi tidak bisa dicegah.
Menurut Ketua Indonesian Society of Hypertension (InaSH), Dr dr Yuda Turana, SpS, mengatakan pasien hipertensi harus melakukan pola hidup sehat, melakukan kontrol darah, membatasi penggunaan garam, dan mengonsumsi obat-obatan secara teratur.
Olahraga teratur dan pola hidup sehat merupakan cara terampuh dalam mencegah hipertensi. Minimalnya dalam seminggu melakukan olahraga yang moderat sekitar 2 jam 30 menit. Tetapi jika sudah terkena hipertensi dianjurkan melakukan jalan kaki 40 menit sebanyak tiga sampai empat kali tiap minggunya.
Perlu ditekankan bahwa meskipun hipertensi bisa dicegah, tetapi tidak semua masyaraka faham akan hal itu. Sosialisasi mengenai bahaya hipertensi harus selalu digalakkan ke seluruh penjuru daerah. Sehingga bukan hanya wilayah perkotaan juga pedesaan bisa terjamah. (Fer)
The post Rumah Zakat Bekasi Gelar Penyuluhan dan Cek Hipertensi Gratis appeared first on BEKASIMEDIA.COM.
Sumber Suara Jakarta