Bekasimedia- Naiknya suhu tubuh biasanya menandakan ada yang kurang baik dengan kondisi kesehatan kita. Demam, radang tenggorokan yang dilanjutkan kondisi suhu tubuh naik dan turun akan berdampak pada keadaan tubuh lainnya seperti lesu dan lemas.
Dengan segudang aktivitas yang ada di jadwal harian, kita tentu akan kerepotan jika mulai terserang demam. Namun, buah-buahan berikut bisa jadi inspirasi sekaligus bantuan alami bagi Anda saat suhu tubuh meningkat. Selain mudah didapatkan, buah-buahan berikut ini juga kaya manfaat. Lantas,apa saja buah-buahan tersebut?
1.Semangka
Semangka merupakan buah yang segar karena mempunyai kandungan air yang cukup tinggi. Sebanyak 90% bagian dari semangka merupakan air. Saat suhu tubuh naik, tubuh mengalami kekurangan cairan. Untuk itu, semangka menjadi buah yang dapat digunakan untuk menjaga tubuh tidak kekurangan cairan. Selain itu, air pada semangka juga membuat badan dingin dan tetap merasa segar.
2.Melon
Hampir sama seperti semangka, kandungan air dalam melon juga cukup tinggi dan dapat membuat tubuh menjadi lebih segar serta tidak mengalami kekurangan cairan. Buah segar ini juga memiliki kandungan yang disebut karatenoid. Zat ini punya fungsi membuat suhu tubuh kembali normal dan menjaga metabolisme tubuh.
3.Ketimun
Kandungan air dalam timun juga berfungsi menjaga tubuh tetap dingin dan menjaga agar Anda tidak dehidrasi. Selain memberikan rasa segar, ketimun juga memiliki karbohidrat, kalsium, magnesium serta vitamin untuk memulihkan energi tubuh yang hilang akibat suhu tubuh yang naik.
4.Kelapa
Buah kelapa memang dikenal memiliki air yang menyegarkan. Air dalam kelapa memiliki kandungan yang berbeda dibanding buah-buah lainnya. Kandungan ion dan mineral menjadi sesuatu yang sangat baik untuk mengganti cairan yang hilang akibat demam. Ion dan mineral juga sangat baik untuk menurunkan suhu tubuh.
5.Delima merah
Buah delima merah atau yang biasa disebut pomegranate punya banyak khasiat tersembunyi. Selain mengandung banyak air, delima merah merupakan sumber vitamin C yang kaya. Satu buah delima merah memenuhi 40% kebutuhan vitamin C setiap hari. Vitamin C sangat baik untuk pemulihan dan semakin meningkatkan kekebalan tubuh.
(National Geographic Indonesia/Tabloid Nakita, Boldsky)
Gambar: agroplus.co.id
The post Tak Hanya Segar, Buah-buahan ini Bantu Turunkan Suhu Tubuh appeared first on BEKASIMEDIA.COM.
Sumber Suara Jakarta